Category Archives: รักษาสุขภาพ

การเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลกรดไหลย้อนแบบธรรมชาติ

กรดไหลย้อนเป็นภาวะไม่พึงประสงค์ที่มีผลต่อผู้คนนับล้านทั่วโลก อาจทำให้เกิดอาการเจ็บปวดบางอย่างเช่นอาการเสียดท้องและสิ่งที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ รวมทั้งการนอนหลับที่ไม่ดีและกลิ่นปาก ถ้าคุณมีอาการกรดไหลย้อนและเคยไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำเขาอาจแนะนำยากรดไหลย้อนเพื่อให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย อย่างไรก็ตามก่อนที่คุณจะพิจารณายาผมจะแนะนำให้ลองบางง่ายที่จะทำให้การเยียวยาที่บ้าน เหล่านี้สามารถให้ความโล่งใจเทียบเท่าโดยไม่มีผลข้างเคียงที่ยาสามารถให้ คนมากขึ้นต้องการที่จะรักษาร่างกายของพวกเขา ตามธรรมชาติโดยไม่ต้องใช้ยาที่ทันสมัยเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ ถ้าคุณนับตัวเองในหมู่ผู้ที่เคารพและเชื่อในอำนาจการรักษาของธรรมชาติให้ตรวจสอบการแก้ไขบ้านต่อไปนี้ที่คุณสามารถใช้ในสถานที่ของกรดไหลย้อนยาที่มีผลดีถ้าไม่ดีกว่ากับยากรดไหลย้อนแมนมาดริด . หลายคนกำลังหันไปแก้ไขบ้านเพื่อพยายามและบรรเทาจากเงื่อนไขที่หลากหลาย หากคุณมีอาการกรดไหลย้อนและต้องการการรักษาบางอย่างคุณควรลองใช้วิธีการแก้ไขตามธรรมชาติที่จะปรึกษากัน ถ้าคุณได้ทำการอบใด ๆ เมื่อเร็ว ๆ นี้แล้วฉันแน่ใจว่าคุณมีโซดาในตู้บางแห่งในห้องครัว การได้รับโซดากลับอาจมีผลคล้ายกับการใช้ยาลดกรดและยังสามารถขจัดก๊าซที่สะสมจากอาหารไม่ย่อย อีกวิธีง่ายๆ ในการแก้ไขคือนมเย็น คุณอาจเคยได้ยินว่าผลิตภัณฑ์นมเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ช่วยในการทำให้กรดไหลย้อน อย่างไรก็ตามโดยทั่วไปจะใช้กับพันธุ์ที่มีไขมันสูงเช่นนมไขมันเต็มรูปแบบและครีม การดื่มนมไขมันน้อยหรือไขมันกึ่งไขมันอาจเป็นวิธีที่ดีในการลดกรดที่ผลิตในกระเพาะอาหารของคุณและให้ความรู้สึกผ่อนคลายอย่างรวดเร็ว บางคนไม่ชอบนมดังนั้นถ้าคุณเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นแล้วคุณสามารถลองโยเกิร์ตไขมันต่ำเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่กรด ยา โยเกิร์ตจะมีผลคล้ายกับนมและยังช่วยให้แบคทีเรียที่เป็นมิตรเจริญเติบโตในลำไส้ของคุณซึ่งจะช่วยในการย่อยอาหาร ระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่าโยเกิร์ตไม่เปรี้ยวหรืออาจทำให้กรดไหลย้อนแย่ลง มีสิ่งอื่น ๆ ที่คุณควรตระหนักถึงในแง่ของการรับประทานอาหารและวิถีชีวิตถ้าคุณต้องการลดกรด ตามธรรมชาติ ตัวอย่างเช่นยาปฏิชีวนะจำนวนมากและยาแก้ปวดเช่น มีผลข้างเคียงจากการผลิตกรดเพิ่มขึ้น ดังนั้นจงระวังสิ่งเหล่านี้เมื่อรับสิ่งเหล่านี้ นอกจากนี้การสูบบุหรี่และดื่มเป็นที่รู้จักกันดีในการทำให้รุนแรงขึ้นกรดไหลย้อนเงื่อนไขและดังนั้นจึงจะแนะนำให้หลีกเลี่ยงทั้งสองเหล่านี้ถ้าเป็นไปได้ กรดไหลย้อนที่มีไขมันต่ำเต็มรูปแบบของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อและผักมีรูปแบบการนอนหลับที่ดีและการออกกำลังกายเป็นประจำทุกอย่างไม่เพียงช่วยลดกรดไหลย้อน แต่สำหรับสุขภาพโดยทั่วไป